Теперь сахалинцы смогут заниматься фитнесом бесплатно. Сегодня, 2 августа, в Южно-Сахалинске на базе специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва зимних видов, в районе гостиницы «Санта», с 19 до 20 часов пройдут первые занятия.
Отныне они будут вестись там три дня в неделю – понедельник, среда, пятница. Преподавать фитнес будет опытный инструктор Ксения Огаркова. Она с детства занималась легкой атлетикой, закончила кадетскую школу, получила звание «Спасатель» и имеет хорошую спортивную подготовку. В 2012 году Ксения завоевала звание «Первая Мисс Сахалин 2012», а чуть позже получила звание «Вице-мисс Дальнего Востока».
«Заниматься фитнесом вместе со мной приглашаю всех желающих, как взрослых, так и детей. Упражнения, которые мы будем выполнять, несложные, это основа физкультуры. Они рассчитаны на общее оздоровление организма. Будем использовать гимнастические коврики, гантели, а также заниматься растяжкой. Занятия пройдут под музыку. Приглашаю сегодня всех желающих, у кого есть свободное время к нам на фитнес. Обещаю, будет весело, и надеюсь, что интересно. Вы не пожалеете», - рассказала К. Огаркова.
